SONRÍE Y EMPIEZA A SENTIRTE FELIZ.
Muchas personas no somos conscientes de todos los beneficios que nos puede traer sonreír, uno de ellos es realmente hacer sentirnos felices. ¿Sabías que de niños sonreíamos alrededor de 400 veces al día y hoy en día un adulto promedio solo sonríe 20 veces?
El cerebro y tus músculos están conectados, cuando te sientes contento tu cerebro manda la señal a tus músculos de que debes sonreír y también pasa lo contrario: si sonríes tu cerebro capta la señal de que debes estar contento. Vas a ver que si empiezas a sonreír vas a comenzar a sentirte más alegre. Yo te recomendaría que además te digas mentalmente que eres muy feliz ya que es increíble la cantidad de cosas buenas que atraemos si estamos contentos, recuerda atraemos lo que vibramos y lo que somos.
suerte amiga
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